理想の身体づくり浜松・豊橋のパーソナルトレーニングならS-pace(エスペース)

S-paceについてパーソナルトレーニング料金Voice・News・Columnアクセス・スタッフ紹介無料体験について無料体験
申込みはこちら

運動神経に自信がない方でも安心!無料体験実施中

初回限定無料体験!!今すぐ予約する

無料体験実施中!!24時間受付

お得なキャンペーン情報はこちら!

無料体験の内容

あなたの現状をチェックしてアドバイスを行うカウンセリング

経験豊富なパーソナルトレーナーがあなたの目標と要望をお聞きして、
カウンセリングを下記の通り進めさせて頂きます。

トレーナーと一緒に現状チェックと目標設定を行う

まず初めに体重・体型測定(必要であれば筋力・柔軟性・姿勢のチェック)をして、現状をあなたに知って頂きます。
そこからあなたの生活習慣(仕事の内容、食事内容、睡眠時間、運動習慣など)を聞き出し、達成可能な目標を一緒に決めていきましょう。

目標達成に必要な生活習慣のアドバイス

ダイエット・健康増進・姿勢の改善・競技パフォーマンス向上など様々な目標がありますが、運動だけでは改善されません。
運動・食事・睡眠の3つすべてが、バランスよく改善されて目標がやっと達成されます。
そのアドバイスをあなたの生活習慣に合わせて、ずっと続けられそうな提案をさせて頂きます。

※無理な食事制限・運動などは推奨しておりません。

自信がない方でも安心なトレーニングを体験!

運動初心者に対して、高重量をあつかったり、すごく複雑な動作を行うことはほとんどありません。

本来、誰にでもできる動きを正しく行い、からだを調整することで「痩せやすいカラダ」「怪我をしにくいカラダ」「キレイな姿勢やスタイル」に変化させます。

あなたに合わせたトレーニングでフィジカルを強化

あなたの生活習慣・身体のクセ・筋肉の使い方を見ながら、「あなたのためだけのトレーニング」を行います。

アスリートや運動愛好家の方の指導経験があるパーソナルトレーナーが提供する、今まで体験したことのない理論的なトレーニングなどを体験でき、フィジカルを強化することができます。

入会を考えている方へ、当ジムの入会案内

料金のご案内、会員会則のご説明など、入会に必要な当ジムのルールをご案内致します。

※入会するまで帰れない…などの強引な勧誘はありません、ご安心ください。

初回限定無料体験!!今すぐ予約する

無料体験の流れ

  • 01お電話か問い合わせフォームよりご予約下さい。

    ご希望の日時で予約をお取りし、当日の持ち物等をお伝えします。

    無料体験ご予約フォームはこちら

  • 02ご来店

    当日はご予約した時間にご来店頂きます。
    もし、お着替えが必要でしたら、お着替えのスペースを用意させて頂いております。

  • 03カウンセリング(約5分)

    目的や今までの運動状況、既往症や生活習慣、身体のお悩みをお伺いし、アドバイスをさせていただきます。

  • 04ストレッチ(約5分)

    運動前にケガの防止、身体の柔軟性の評価の為、ペアストレッチを行います。

  • 05パーソナルトレーニング(約35分)

    カウンセリングで伺った内容をもとに、お客様一人一人に合わせたプログラムでトレーニングを実施します。
    ストレッチを含むボディケアで身体をリフレッシュします。

  • 06入会の説明(約5分)

    お客様の現在の生活リズム等も考慮し、トレーニングが習慣化できるよう、最適なご提案をさせて頂きます。ご不明な点がございましたら、遠慮なくお申し付けください!

    カウンセリングから入会のご説明までの所要時間は50分程度です。

無料体験でご準備いただくもの

  • 運動が出来る服装
  • 室内履きのシューズ(シューズはなくても可能です)
  • 飲み物(水分補給できるもの)
  • タオル

【入会ご予定の方は以下の2点もご持参ください】

  • 印鑑
  • 身分を証明できるもの(免許証、保険証など)

初回限定無料体験!!今すぐ予約する

入会金(税込)

一般 33,000
学生 22,000

入会金(税込)

一般 33,000円/学生 22,000

  • Price

    料金(税込)

    月2回 一般 13,200円 / 学生9,350円

    月4回 一般 24,200円 / 学生17,600円

    月8回 一般 41,800円 / 学生33,000円

    月12回 一般 52,800円 / 学生44,550円

    ビジター 一般 8,800円   / 学生7,700円

※適格請求書発行事業者登録番号のご案内
「適格請求書等保存方式(インボイス制度)」導入に伴い、下記のとおり弊社の登録番号をご案内いたします。

【弊社登録番号】T808040102176

登録番号付きの領収書の発行も可能でございますので、必要な方は、スタッフにお気軽にお申し付けくださいませ

S-pace店舗

【全店舗営業時間】
平日 10:00~22:00 土曜日 09:00~20:00
【定休日】日曜日・祝日

※指導中は電話に出られないことがございます。ご了承ください。

S-pace各店舗ごとに公式LINEがございます。
LINEでのお問い合わせをご希望の方は、下記の公式アカウントを【友だち追加】して頂き、メッセージを送信くださいませ。

  • S-pace鴨江店外観
    S-pace鴨江店
    053-570-5858

    鴨江店LINE公式アカウント

    S-pace鴨江店外観

    スマホの方はこちらをクリック
    してお友達登録をお願いします。

    S-pace鴨江店外観
  • S-pace葵東店外観
    S-pace葵東店
    053-570-9147

    葵東店LINE公式アカウント

    LINE 友達追加

    スマホの方はこちらをクリック
    してお友達登録をお願いします。

    S-pace葵東店QRコード
  • S-pace豊橋店外観
    S-pace豊橋店
    0532-26-8350

    豊橋店LINE公式アカウント

    LINE 友達追加

    スマホの方はこちらをクリック
    してお友達登録をお願いします。

    S-pace豊橋店QRコード

無料体験を予約する

S-paceのパーソナルトレーニングを無料で体験してみませんか?
※入会するまで帰れない…などといった勧誘は一切行っておりません。
安心してご来店ください。

無料体験ご予約フォームはこちら

ページ上部への矢印