無料体験の内容
あなたの現状をチェックしてアドバイスを行うカウンセリング
経験豊富なパーソナルトレーナーがあなたの目標と要望をお聞きして、
カウンセリングを下記の通り進めさせて頂きます。
トレーナーと一緒に現状チェックと目標設定を行う
まず初めに体重・体型測定(必要であれば筋力・柔軟性・姿勢のチェック)をして、現状をあなたに知って頂きます。
そこからあなたの生活習慣(仕事の内容、食事内容、睡眠時間、運動習慣など)を聞き出し、達成可能な目標を一緒に決めていきましょう。
目標達成に必要な生活習慣のアドバイス
ダイエット・健康増進・姿勢の改善・競技パフォーマンス向上など様々な目標がありますが、運動だけでは改善されません。
運動・食事・睡眠の3つすべてが、バランスよく改善されて目標がやっと達成されます。
そのアドバイスをあなたの生活習慣に合わせて、ずっと続けられそうな提案をさせて頂きます。
※無理な食事制限・運動などは推奨しておりません。
自信がない方でも安心なトレーニングを体験!
運動初心者に対して、高重量をあつかったり、すごく複雑な動作を行うことはほとんどありません。
本来、誰にでもできる動きを正しく行い、からだを調整することで「痩せやすいカラダ」「怪我をしにくいカラダ」「キレイな姿勢やスタイル」に変化させます。
あなたに合わせたトレーニングでフィジカルを強化
あなたの生活習慣・身体のクセ・筋肉の使い方を見ながら、「あなたのためだけのトレーニング」を行います。
アスリートや運動愛好家の方の指導経験があるパーソナルトレーナーが提供する、今まで体験したことのない理論的なトレーニングなどを体験でき、フィジカルを強化することができます。
入会を考えている方へ、当ジムの入会案内
料金のご案内、会員会則のご説明など、入会に必要な当ジムのルールをご案内致します。
※入会するまで帰れない…などの強引な勧誘はありません、ご安心ください。
無料体験の流れ
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02ご来店
当日はご予約した時間にご来店頂きます。
もし、お着替えが必要でしたら、お着替えのスペースを用意させて頂いております。 -
03カウンセリング(約5分)
目的や今までの運動状況、既往症や生活習慣、身体のお悩みをお伺いし、アドバイスをさせていただきます。
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04ストレッチ(約5分)
運動前にケガの防止、身体の柔軟性の評価の為、ペアストレッチを行います。
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05パーソナルトレーニング(約35分)
カウンセリングで伺った内容をもとに、お客様一人一人に合わせたプログラムでトレーニングを実施します。
ストレッチを含むボディケアで身体をリフレッシュします。 -
06入会の説明(約5分)
お客様の現在の生活リズム等も考慮し、トレーニングが習慣化できるよう、最適なご提案をさせて頂きます。ご不明な点がございましたら、遠慮なくお申し付けください!
カウンセリングから入会のご説明までの所要時間は50分程度です。
無料体験でご準備いただくもの
- 運動が出来る服装
- 室内履きのシューズ(シューズはなくても可能です)
- 飲み物(水分補給できるもの)
- タオル
【入会ご予定の方は以下の2点もご持参ください】
- 印鑑
- 身分を証明できるもの(免許証、保険証など)
入会金(税込)
一般 33,000円
学生 22,000円
入会金(税込)
一般 33,000円/学生 22,000円
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Price
料金(税込)
月2回 一般 13,200円 / 学生9,350円
月4回 一般 24,200円 / 学生17,600円
月8回 一般 41,800円 / 学生33,000円
月12回 一般 52,800円 / 学生44,550円
ビジター 一般 8,800円 / 学生7,700円
※適格請求書発行事業者登録番号のご案内
「適格請求書等保存方式(インボイス制度)」導入に伴い、下記のとおり弊社の登録番号をご案内いたします。
【弊社登録番号】T808040102176
登録番号付きの領収書の発行も可能でございますので、必要な方は、スタッフにお気軽にお申し付けくださいませ
S-pace店舗
【全店舗営業時間】
平日 10:00~22:00 土曜日 09:00~20:00
【定休日】日曜日・祝日
※指導中は電話に出られないことがございます。ご了承ください。
S-pace各店舗ごとに公式LINEがございます。
LINEでのお問い合わせをご希望の方は、下記の公式アカウントを【友だち追加】して頂き、メッセージを送信くださいませ。
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※入会するまで帰れない…などといった勧誘は一切行っておりません。
安心してご来店ください。