モニター会員様のトレーニング報告
2019/05/25 12:30 トレーニングコラム
こんにちは(*^^*)
浜松のパーソナルトレーニングダイエット専門店S-pace（エスペース）です。
今回は、モニター会員S様の
身体の変化についてお伝えいたします。
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左がトレーニング当初、
右が今月のトレーニング時の写真です。
トレーニング当初は骨盤の前傾位が強く、
腰の反りが見られますが
現在は姿勢が良くなり反り腰が
改善されてきています。
筋のバランスを整えることで、
姿勢改善に繋がりました✨
後ろから見ると背中や臀部の変化もわかります。
お腹、腰回りがスッキリし、
お尻の位置が上がりました！
毎月行っている
周径位（胸部・上腕部・腹部・臀部・大腿部）の測定でも
マイナスの項目が増えてきています。
これからもS様の目標に向けて
スタッフ一同全力でサポートしていきます！
一緒に頑張りましょう(^O^)
S-paceではお客様ひとりひとりの
お身体に合わせたトレーニングを
提供させていただきます。
ダイエットだけでなく、
お身体のお悩みなどもお気軽にご相談ください。
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