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ダイエットコラム

ダイエットにオススメ!脂肪燃焼スープ!

ダイエットコラム

2019/12/10 17:43 ダイエットコラム

こんにちは。

 

浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店

 

S-pace【エスペース】です。

 

 

 

 

今日は寒い冬にぴったりなダイエットレシピをご紹介します(^^)/

 

 

 

 

 

【材料4人分】

 

 

・玉ねぎ       3個

 

・人参        1本

 

・セロリ       1本

 

・ピーマン      1個

 

・キャベツ      1/2玉

 

・トマト缶      400㎖

 

・コンソメ      1個

 

・水         1ℓ

 

 

 

 

 

 

 

【作り方】

 

 

①玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマン、キャベツを食べやすい大きさに切ります

 

②鍋に切った野菜とトマト缶、水、コンソメを入れ、途中水を足しながら20分ほど煮込めば完成です!

 

 

 

 

野菜を大きめにカットすれば食べ応えもあります(*^^*)

 

 

ぜひお家で作ってみてください!

 

 

 

 

 

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