浜松市・豊橋市でダイエット・パーソナルトレーニングならS-pace(エスペース)へ

TOPS-paceについてダイエットに強い理由料金Voice・News・Columnアクセス・スタッフ紹介無料体験予約フォーム

無料体験実施中!!24時間受付

お得なキャンペーン情報はこちら!

ダイエットコラム

1家に1つな商品のご紹介

ダイエットコラム

2019/05/25 12:33 ダイエットコラム

こんにちは。

 

浜松市のパーソナルトレーニングジム専門店

S-pace(エスペース)です。

 

今回は、皆さんの自宅でのトレーニングをサポートしてくれる

トレーニングアイテムをご紹介します。

今回ご紹介させて頂くアイテムはこちら!!

 

はい!!【バランスボール】です!!

 

今では特に珍しいアイテムでもありませんが、

バランスボールは使い方次第で、様々なトレーニングやストレッチ、それ以外のことも

行うことのできる「1家に1つ」あると便利で素晴らしいアイテムです!

 

簡単な使い方をご紹介すると、テレビを見ている時間やご自宅での勉強の際、

座っている椅子をバランスボールに変えるだけ!

座っているだけで体幹(特に腹筋!)を刺激できるため

他の事をしながら体幹トレーニングを行うことができます。

ものすご~~~~~く腹筋がつらくなる!!!!!感覚はないですが、

アンバランスな状態を抑えるために知らない間に

腹筋が働いてくれます。つまり知らない間に腹筋を鍛えている!!

 

辛くないのに腹筋が鍛えられるなんて・・・夢のようですね!

また、個人的意見としては何よりバウンドする感覚が楽しい(笑)

 

他にも最初に言った通り、たくさんの使い方があります。

その使い方はS-paceにお越しいただき、スタッフまでお尋ねください。

あなたの身体に合わせたトレーニングをご紹介させて頂けるかと思います。

 

バランスボールにつきましては、当店でも販売しております。

ご興味ある方は、ぜひスタッフまで!!

 

 

==============================

キャンペーンお問い合わせ・無料体験の申込はこちら

ジムじゃないGYM S-pace(エスペース)
◇浜松鴨江店
住所:浜松市中区鴨江3-73-20
TEL:053-570-5858
E-mail:s-pace1@sun-roots.com

◇浜松葵東店
住所:浜松市中区葵東1丁目11-23 1F
TEL:053-570-9147
E-mail:s-pace2@sun-roots.com

 

<Twitter>
URL:https://twitter.com/Space_trainer?lang=ja
アカウント:@Space_trainer

<Facebook>
URL:https://www.facebook.com/space.trainer/
アカウント:@space.trainer

<Instagram>
URL:https://www.instagram.com/s_pace.trainer/
アカウント:@s_pace.trainer

 

同じカテゴリの記事を読む

HPからのご予約で初回体験無料!!

ぜひ一度、S-paceでのダイエットを体験してみてください。
※入会するまで帰れない…などといった勧誘は一切行っておりません。
安心してご来店ください。

ページ上部への矢印