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ダイエットコラム

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ダイエットコラム

2019/05/25 12:26 ダイエットコラム

こんにちは!S-paceです(*^^)v

 

今回は、気になる方も多いのでは・・・?な

be LEGENDプロテイン』をご紹介します。

 

みなさんは『プロテイン』にどんなイメージがありますか?

 

「飲むと太るのでは?」 

「ムキムキに鍛えている人が飲む物!」

 

そんなイメージをお持ちの方も少なくないと思います。

 

しかし、そんなことはありません!

 

プロテインは、飲むタイミングや飲み方が大切です。

 

適切なタイミングで飲むことで、ダイエットも助けてくれますよ◎

 

最も効果的とされるタイミングは、

“トレーニング後30分以内”

と言われています。

 

身体を動かした後=筋肉を使った後、直ちにタンパク質の補給をすることで

 

筋肉を修復し、ダイエットや身体作りの手助けをしてくれます。

 

その他、“夕飯の代わり“や”間食“として 等適切な飲み方をすることが大切です。

 

また、プロテインは「美味しくない…」と感じる方もいらっしゃるかと思います。

 

当店では、12種類の味を取り扱っております。

 

「プロテインは苦手(´・_`)」とおっしゃっていたお客様にもお試しいただき、

 

美味しく飲みやすいとの感想も多数頂いております!

 

水で割っても良し、牛乳や豆乳で割っても良し!

 

様々な味、飲み方を試してみても面白いかもしれません(^^)/

 

be LEGENDプロテイン』ご興味お持ち頂けましたでしょうか?

 

気になる方はぜひお試しください!

 

 

 

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