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ダイエットコラム

"お菓子"にはタバコと同じ”依存症状”がある⁉

ダイエットコラム

2019/05/25 12:06 ダイエットコラム

こんにちは。

 

浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店

 

S-pace【エスペース】です。

 

 

本日はお菓子の危険性について説明します。

 

お菓子とタバコは同じ中毒性を持っているのをご存知でしたか?

 

ついお菓子を食べてしまうのは、

 

依存症状に陥っているのかもしれません!

 

 

お菓子に含まれている"白砂糖"などの甘い物を食べると、

 

脳内にドーパミンやセロトニンといった

 

神経伝達物質が放出されます。

 

 

こういった現象は、

 

アルコールやコカイン等の常習性薬物に

 

当てはまる全ての条件を満たしています。

 

 

その影響で悪影響をもたらすことがわかっていて、

 

食べるのを辞めたいにも関わらず、

 

衝動的に摂取してしまうのです。

 

 

清涼飲料などの加工食品にも含まれていますので

 

知らず知らずのうちに砂糖を大量摂取し、

 

依存症になる可能性もあります。

 

 

お菓子や清涼飲料に含まれている

 

砂糖は取り過ぎないように気を付けましょう‼

 

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