浜松市・豊橋市でダイエット・パーソナルトレーニングならS-pace（エスペース）へ

2020/04/21

日曜営業のお知らせ！｜浜松｜豊橋｜パーソナルトレーニング｜

    感染症予防の臨時特別営業について           平素よりS-paceをご愛顧頂きありがとうございます。     この度、新型コロナウイルス感染症により様々な活動が制限されております。   外出の制限や行動の自粛に伴う身体活動の低下による免疫能力の低下を防ぐ為にも   継続したトレーニングを当店ではお勧めしたいと共に、より一層の感染対策を強化し、皆様に安心してご来店いただけるよう努めて参ります。   その対策の一環として、S-paceではスタッフの体調管理、店内の美化環境及び除菌、1時間毎の換気を徹底して実施しております。   それでも感染の恐れがあるとお考えのお客様に対し、より安心してご来店していただける環境を設けることと致しました。   下記のように営業時間を拡大致します。そちらをご利用いただけますと幸いです。       　　　　　　　　　 臨時特別営業　内容   毎週日曜日を定休日としておりましたが、新型コロナウイルス感染症の終息まで毎週日曜日を臨時特別営業日と致します。   日曜日の営業につきましては、かねてより実施しております感染対策に加え、     ・完全個室環境   （特別営業日の勤務トレーナーは１名のみで、同時間のトレーニングも完全１対１の空間）         ・各トレーニング間の時間は３０分以上の時間をあけます   （トレーニング終了後、次のお客様のご来店までの30分を換気と清掃除菌活動に充てます）         ・トレーニング開始前にお客様とトレーナーの検温を致します。   (トレーナーは出社時、毎日検温し記録しております。ご必要な方がおりましたら明示致します。)     以上の3点を遵守して臨時特別営業と致します。     ※ご自宅を出られて、当店でトレーニング終了してご自宅に帰られるまでには、   当店のトレーナー１名のみの、接触でトレーニングが可能です。   ※臨時営業日の営業時間は10時～19時とさせていただきます。   ※日曜日にご来店いただくことでの料金の変更はございません。   またお気付きの点がありましたら、各店まで申し付け下さいますようお願い致します。      ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigash   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi

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2020/04/20

【家で出来る腰痛改善トレーニング！】

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店   S-pace【エスペース】です。     【コロナに負けるな！家で出来る腰痛改善トレーニング！】   現在、コロナウイルスの影響により ご自宅で過ごす時間が多くなっているのではないでしょうか。   運動不足が続いてしまうと 体温が低下してしまい、免疫力も下がってしまうのです…。       今回はご自宅でも簡単にできるトレーニングをお伝えします！     まずは四つ這いになってください。     このときに腰を痛くない範囲で反り 肩甲骨は寄せた状態を作っておきましょう。       この姿勢から今度はゆっくりと猫背に近づけていきます。 今度は腰をしっかりと曲げて 肩甲骨は床を押すようなイメージで全開にしてみましょう。     上記２つの動きを繰り返し行う事で 骨盤から背骨、背骨から頭蓋骨まで 柔らかい動きを手に入れることが出来ます！   姿勢改善・腰痛改善・肩こり改善など いい事だらけのトレーニングなので ぜひ自宅で行ってみてください！       監修者             黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi  

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2020/04/14

パーソナルトレーニング乗り換えキャンペーン！

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。         スポーツジムが休業でお困りではないですか？     そんなあなた！     この機会に     パーソナルトレーニングに乗り換えてはみませんか？       個別のスペースで安心安全に！   　   マンツーマン指導だから       あなたの理想のからだへ導きます！                                                                     S-pace全店（鴨江店・葵東店・豊橋店）       １ヶ月（週１回） ¥15,400で始められる ！     パーソナルトレーニング乗り換えキャンペーン実施中！！     （3ヶ月間限定の会員となります。詳しくはお電話を）           気になる方は下記の各店舗にご連絡ください！   ↓↓      ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigash   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi

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2020/04/10

自宅で出来る！バランストレーニング

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は自宅でできる 簡単！下半身バランストレーニングをご紹介をさせて頂きます。       ①　片足立ちになり、支持足と反対の足を前方に出します。                                                     ②　浮かしている足を後ろに引いていき、支持足側のお尻を引いてしゃがみ込みます。     ※腰を反ったり、支持足の膝がつま先より前に出ないようにしゃがみます。 　                                                   片足バランスで自分のカラダを支えて、カラダのバランスを整えましょう！     ※まずは8回×２セットゆっくりなスピードで   　トレーニングしてみましょう！     ぜひ、隙間時間を見つけて、試してみてください！         この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓     【えっ！姿勢が悪いだけでこんなことに・・・】     https://www.sun-roots.com/detail.html?f=310                 執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi      

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2020/04/06

新型コロナウイルス対策｜正しい手洗いについて｜

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は【感染症対策～正しい手洗いの仕方～】     ご紹介いたします。     S-pace【エスペース】では、     スタッフも下記の手洗いを実践しています！       ぜひ、皆様も今日から実践してみて下さい！                                                                                                           この記事を見た人は、この記事も見ています↓↓     【新型コロナウイルス対策のご案内】     https://www.sun-roots.com/detail.html?f=318                         執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi  

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2020/04/01

猫背改善！肩こり解消！ストレッチ！

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は自宅でできる 簡単ストレッチ！！をご紹介をさせて頂きます。   ストレッチ場所は！！     【胸、背中、脇腹複合】       ①壁の前に立ち、両手を前につけゆっくり体を倒していきます。                                                 横向き                                                     ※背中が曲がらないように気を付ける！             肩こりが気になる方、必見のストレッチです！！       ※まずは１５～３０秒くらいストレッチしてみましょう！       ぜひ、自宅で試してみてください！         この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓     【えっ！姿勢が悪いだけでこんなことに・・・】     https://www.sun-roots.com/detail.html?f=310                 執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi    

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2020/03/28

毎日できる腰痛改善！簡単ストレッチ！！

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は自宅でできる 簡単ストレッチ！！をご紹介をさせて頂きます。   ストレッチ場所は！！     【太ももの前】       ①横になり、下になってる足を前方に出して曲げます。                                                       ②上の足は曲げて、やや後方にして両手で引っ張ります。                                                           腰痛が気になる方、必見のストレッチです！！       ※まずは１５～３０秒くらいストレッチしてみましょう！       ぜひ、自宅で試してみてください！         この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓     【えっ！姿勢が悪いだけでこんなことに・・・】     https://www.sun-roots.com/detail.html?f=310                 執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi  

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2020/03/26

知ってはいるけど・・こんなに不健康に｜運動とたばこの関係｜

こんにちは。     浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。         本日は【喫煙者の弊害について】   ご紹介をさせて頂きます。                             喫煙習慣と運動能力低下には、密接な関係もあります。       たばこの煙には、4000種類以上の化学物質、     60種類以上の発癌物質が含まれているとされています。     とりわけ、運動能力に悪影響があると考えられるのが、     ニコチンと一酸化炭素です。             ニコチンには血管を過剰に収縮させる作用があります。     一酸化炭素は血管内皮を損傷し、     血管の老化である動脈硬化を進行させることによって     脳をはじめ全身の組織に酸素を運ぶ血液循環を妨げることになります。           一酸化炭素にはさらに、     酸素の運搬役である血液中のヘモグロビンと結びつきやすいという特徴があります。           ヘモグロビンと酸素との結合が阻害されると、     酸素運搬能力が低下し、体内が酸欠状態に陥ってしまうことになります。           このようにたばこにはたくさんの弊害があります。       ダイエットを始めようとしている方、     健康増進を目指している方、     喫煙をする際は、このようなデメリットがあることを肝に銘じておいてください。                       この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓     朝食を摂取して体内時計をON   https://www.sun-roots.com/detail.html?f=303           執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi   ＜Twitter＞ @Space_trainer   ＜Facebook＞ @space.trainer

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2020/03/23

運動する人必見！お酒が運動能力向上を妨げる！

こんにちは。     浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。         本日は【運動パフォーマンスとお酒の関係について】   ご紹介をさせて頂きます。                                     お酒をほどほどに飲むのは、ストレス解消になりますが、       酒量が過ぎると身体能力の低下を招く、恐れがあります               アルコールの摂取でまず問題のなるのが、     まず、体の脱水症状を招くことです。     飲酒そのもので一時的に体内の水分量は多くなりますが、     アルコールの利尿作用で尿量が急激に増えること、     さらには体内のアルコールを分解するための脱水素酵素の影響によって、     ４時間ほどで運動した後と同程度の脱水症状になってしまうこともあります。                                   アルコールは、糖質を含むものが多く、     食欲増進に影響があり、過剰なエネルギー摂取になりやすく     体脂肪の増加につながりやすいです。           さらにアルコールはグリコーゲンの合成を減少させるため、     リカバリーの阻害、筋タンパク質の合成スピードが遅くなる為、     運動する人の体づくりを邪魔します。                 このように運動する人は、お酒を飲むときは、     しっかり水分補給をする！     糖質が多いものを避ける！     運動後は飲まない！       などを徹底して、正しく効率的な体づくりをしていきましょう！         この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓   「アスリート必見！！持久力を高める食事」   http://www.sun-roots.com/detail.html?f=286               執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi 　　　　

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2021/04/22

今だから！からだの調子を整える食事のポイントを押さえよう！

こんにちは。     浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。         本日は【食事で体調を整える３つのポイント】   ご紹介をさせて頂きます。                                 現在、様々なウイルスが原因で   からだの調子を崩したりする人もいるでしょう！       からだを調子を整えるための心掛けを紹介します。             体調を整える３つのポイント       その１：十分なエネルギーを満たす     　　　　エネルギーが不足するとからだの機能が全般に支障をきたす為   　　　　一日に必要な糖質とたんぱく質をしっかり摂る           その２：胃腸の調子を整える     　　　　胃腸の調子が崩れると、   　　　　食事をとっても、栄養素が吸収されにくくなる   　　　　胃腸に負担のかかる食事やストレスに注意！！           その３：免疫力を整える 　　　　   　　　　免疫力が下がると、 　　　　 　　　　ウイルス細菌による体調不良の原因に。   　　　　抗酸化力のある色の濃い野菜を意識的にとる         この３つのことを注意して、   からだの調子を食事で整えていきましょう！       この記事を見た人はこの記事を見ています↓↓   「アスリート必見！！持久力を高める食事」   http://www.sun-roots.com/detail.html?f=286               執筆者           黒田　和幸   資格 NSCA認定　パーソナルトレーナー キネシオテーピング協会認定　キネシオテーピングインストラクター 日本体育協会認定　スポーツリーダー 初級障害者スポーツ指導員 レクリエーションインストラクター   経歴 MLBワシントンナショナルズ　スプリングキャンプ　アスレティックトレーナーインターン テレビ朝日　「くりーむなんちゃら」　「ビートたけしのスポーツ大将」　コンディショニングサポート 日本スポーツコーチ＆トレーナー協会 運動生理学/スポーツ応急処置　　講師 プロアスリート・プロバレエダンサートレーニング指導 芸能人・アーティストのコンディショニングサポート 幼稚園フィジカルトレーニング指導     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お問い合わせ・無料体験の申込はこちら ジムじゃないＧＹＭ　S-pace（エスペース） ◇浜松鴨江店 住所：浜松市中区鴨江3-73-20 TEL：053-570-5858 E-mail：s-pace1@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.kamoe ◇浜松葵東店 住所：浜松市中区葵東1丁目11-23　1F TEL：053-570-9147 E-mail：s-pace2@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.aoihigashi   ◇豊橋店 住所：愛知県豊橋市中浜町219-12 TEL：0532-26-8350 E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com Instagram：＠s_pace.toyohashi 　　　　

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